Изучая эту категорию, вы узнаете, почему так важно научиться правильно ухаживать за кожей лица и тела, и какие последствия влечет за собой пренебрежение регулярным уходом. Мы расскажем, как правильно подбирать готовые косметические средства и готовить их в домашних условиях, познакомим с эффективными рецептами масок и лосьонов.
Статьи нашего блога носят рекомендательный характер. Мы постоянно дополняем уже имеющую информацию новыми рубриками и надеемся, что все они будут вам полезны!
Почему важно ухаживать за кожей?
Красота и привлекательность основываются не только на геометрических параметрах лица и тела. Они нераздельно связаны со здоровьем. Мы привыкли считать чистую, сияющую, гладкую подтянутую кожу красивой, а стройную фигуру – привлекательной. Как достичь такого эффекта?
Кожа лица и тела будет выглядеть безукоризненно, если обеспечить ей правильный уход. Он заключается не только в грамотном использовании косметики и регулярном посещении салонов красоты. Как вы думаете, с чего начинается забота о коже?
Забота о коже лица и тела начинается изнутри, с отладки работы внутренних органов. Наружные средства – лечебная и декоративная косметика, а также всевозможные процедуры – служит только дополнением, она решает местные, а не общие проблемы.
Составляющие правильного ухода
Поддерживать кожный покров здоровым и молодым помогут:
- сбалансированное питание, обеспечивающее доставку витаминов и микроэлементов, предотвращающее нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и болезни пищеварительной системы;
- соблюдение питьевого режима (употребление 1,5-2,0 л чистой воды ежедневно), помогающее поддерживать водный баланс во всем организме;
- дозированные физические нагрузки;
- полноценный отдых (включающий 8-часовой сон).
В условиях современного мегаполиса, когда о чистом воздухе остается только мечтать, коже лица и тела необходимо помочь справиться с неблагоприятными внешними факторами:
- «жесткой» водопроводной водой с большим содержанием хлора и других вредных веществ;
- смогом;
- офисным воздухом, пересушенным кондиционерами или отопительными системами;
- выхлопными газами автомобилей;
- частыми стрессами и т.п.
В этом помогут средства для ухода, которые необходимо подобрать в соответствии с потребностями кожи и регулярно использовать.
Надо, надо умываться по утрам и вечерам!
В процессе жизнедеятельности сальные железы, расположенные по всей поверхности кожи, выделяют жир. Кроме этого, старые клетки кожного покрова отмирают, освобождая место для новых.
Ороговевшие чешуйки, излишки кожного жира, а также накопившиеся в течение дня частички декоративной косметики, пыли и грязи, микробы – все это необходимо своевременно убирать средствами для умывания.
В противном случае можно вызвать воспаление сальных желез, загрязнение пор и появление прыщей или комедонов.
Зимой, когда воздух вокруг сухой и холодный, кожа нуждается в бережном очищении и интенсивной подпитке. Ей катастрофически не хватает витаминов и влаги, восполнить этот пробел поможет лечебная косметика (маски, кремы).
Летом, когда температура воздуха повышается, кожа начинает активно вырабатывать кожный жир – и днем, и ночью, когда мы отдыхаем. Вот почему летом прыщи появляются намного чаще, чем в другие сезоны. В летнее время коже как никогда необходимо правильное очищение, которое:
- будет эффективно удалять остатки грязи и выработанного сальными железами жира;
- одновременно с этим сохранит кислотно-щелочной баланс и не пересушит дерму.
К какому бы типу не принадлежала кожа (нормальный, сухой, жирный), она нуждается в регулярном уходе. Вот почему дерматологи и косметологи настаивают на двукратном очищении лица – по утрам и вечерам.
На страницах нашего блога вы сможете найти полезные советы по уходу за кожей лица и тела.
Специальные средства по уходу
Основной комплекс средств по уходу за кожей лица состоит из:
- очищения (геля, пенки, молочка);
- пары масок (для устранения сального блеска, питания, дополнительного увлажнения, придания упругости, отбеливания и т.д.);
- скраба или пилинга, используемого раз в неделю для глубокой очистки пор;
- лосьона или тоника, завершающих процесс очищения и закрывающих поры;
- легкого питательного или увлажняющего крема.
В дополнение к базовому комплексу можно использовать специализированные средства по уходу за кожей. Они призваны решать локальные проблемы (гель для точечного нанесения на места воспаления, комедоны, мазь, предотвращающая появление рубцов или шрамов после прыщей и т.п.).
Обычно такие средства помогает подобрать врач, однако общие рекомендации можно найти и в статьях нашего блога.
