Лечение, профилактика и народные средства для борьбы с сухостью рук и трещинами

Лого profmedblog.ru

Рады очередной встрече с вами, дорогие читатели! Известно ли вам, как произвести благоприятное впечатление на окружающих?Секрет прост – это  чистое, здоровое лицо и ухоженные руки.

Именно эти две части тела невозможно скрыть от посторонних взглядов. Согласитесь, что тщательно нанесенный макияж у женщины плохо сочетается с красными, огрубевшими пальцами.

Кстати, мужская кожа, хоть и намного плотнее, также нуждается в уходе, но об этом мало кто задумывается. Состояние кожного покрова кистей – это как вторая по счету «визитная карточка» (после лица).

Итак, если у вас сухая кожа рук и трещины: лечение должно быть правильно подобрано и оно должно сочетаться с профилактикой. Давайте разберемся подробнее, в чем оно заключается.

Пересохшие локти: что делать?

Говоря о состоянии рук, обычно имеют ввиду кисти (пальцы). А что делать обладателям шершавых локтей?

На состояние кожного покрова на локтях влияет множество внешних и внутренних факторов.

Если вы офисный работник и вынуждены подолгу проводить время за рабочим столом, опираясь об него локтями, тогда вам необходимо уделять пристальное внимание профилактике сухости.

К пересушиванию кожи на локтях, а также к ее растрескиванию, покраснению и шелушению приводят:

  • хроническая нехватка витаминов и микроэлементов;
  • «жесткая» водопроводная вода (с высоким содержанием хлора и солей тяжелых металлов);
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • неблагоприятные погодные условия;
  • недостаток влаги в организме, обезвоженность и др.

Вовремя начатая борьба с сухостью локтей поможет избежать появления трещин. Для этого необходимо регулярно делать масляные ванночки: подогревают в миске на водяной бане любое масло (подсолнечное, оливковое) до 50 градусов, а затем опускают туда локти на 10-15 минут.

После этого удаляют остатки масла, промокнув кожу бумажными салфетками, обрабатывают скрабом, наносят питательный крем.

При сильной сухости помогут масляные компрессы. Для этого подогретым маслом обильно пропитывают марлю, сложенную в несколько слоев, а затем прикрепляют к локтям и оставляют на всю ночь. На утро марлю снимают, кожу промывают теплой водой и смазывают кремом.

Для эффективного размягчения огрубевших участков кожи (без трещин) используют лимон. Плод разрезают напополам, локти распаривают и обрабатывают скрабом.

Затем каждый локоть помещают внутрь «чашечки» из половинки лимона на 20 минут. После этого кожу промывают теплой водой и смазывают кремом.

Уход за руками зимой: профилактика сухости и шелушения

В холодное время года кожа рук как никогда нуждается в питании и уходе.

Женщинам хорошо известно: всего один раз забыв надеть перчатки, можно заполучить обветренные, покрасневшие пальцы и шелушение на руках, избавиться от которого непросто. Пересушенный отопительными приборами воздух в помещениях, холодная вода и бытовая химия только усугубляют ситуацию, обезвоживая кожу.

Как этого избежать?

Специалисты советуют не забывать о своем теле, подпитывая кожу как снаружи, так и изнутри. Прием мультивитаминных комплексов и посещение солярия станут полезными дополнениями к кремам и увлажняющим маскам.

Выбирая косметические средства для рук, важно помнить: кожа нуждается как в подпитке, так и в качественном увлажнении. Крема, восполняющие нехватку влаги, нельзя наносить перед выходом на улицу.

Зато они великолепно подходят для использования в течение выходных. Жирные питательные средства пригодятся для защиты рук на открытом воздухе, их наносят за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы крема успели впитаться в кожу.

Огромное значение имеет регулярный пилинг. Он поможет эффективно убрать ороговевшие частички кожи, предотвратит появление огрубелостей и шелушение. Можно использовать как готовые скрабы, так и собственноручно приготовленные средства.

Один из самых простых рецептов скраба для рук готовят из:

  • 1-2 порций кофейной гущи (лучше всего подойдут зерна мелкого помола);
  • 1 ч.л. любого геля для душа.

Если кожа очень сухая, к этим компонентам можно добавить 5-6 капель любого масла (оливкового, миндального и т.п.).

Полученную в результате смешивания массу наносят легкими круговыми движениями на распаренную кожу рук (можно сделать пилинг после принятия ванны), аккуратно массируют и смывают чуть теплой водой. Затем наносят питательный крем.

В составе «зимней» косметики для рук должны присутствовать:

  • витамины (А, Е);
  • глицерин;
  • масла (из зародышей пшеницы, аргановое и др.);
  • воск или ланолин и т.п.

Убираем сухость: домашняя косметика

Закончился любимый крем для рук, нечем их смазать? Не беда, дома можно изготовить эффективную косметику, не уступающую по своей силе фирменным средствам.

Крем, глубоко питающий и увлажняющий кожу рук, готовят из:

  • травяной смеси (цветков календулы и ромашки, а также травы подорожника в равных частях);
  • 0,5 ст. горячей воды;
  • 1 ч.л. жидкого меда;
  • 50 г размягченного сливочного масла (лучше всего домашнего, с жирностью 82,5%).

Травы заваривают кипятком, дают настояться в течение 1 часа, процеживают через марлю. К полученному настою добавляют масло и мед, тщательно перемешивают до однородности. Готовый крем можно хранить при комнатной температуре.

Сухие руки, покрытые неглубокими трещинками, можно смазывать кремом из:

  • 1 ст.л. свиного сала;
  • перемолотыми лепестками 1 розы (любого сорта).

Крем, защищающий руки от пересыхания и негативного воздействия бытовой химии, готовят из:

  • 10 г очищенного глицерина;
  • 10 г нагретого стеарина;
  • 20 ж расплавленного парафина;
  • 50 мл чистой воды.

Вскоре после нанесения крем образует на коже рук тонкую защитную пленку, предотвращая попадание вредных веществ под кожу и в кровь.

Обветренность кожи: как и чем ее устранить?

Обветренные руки – самое неприятное явление. Мало того, что они неэстетично выглядят, сухая кожа склонна к растрескиванию, доставляя массу неприятных ощущений. Исправить ситуацию можно с помощью домашней маски, для которой смешивают в равных пропорциях различные масла:

  • оливковое (для смягчения, увлажнения, восстановления эластичности;
  • горчичное (для улучшения кровообращения, ускорения регенерации клеток);
  • кунжутное (для питания, эффективного восстановления поврежденных участков).

Готовую смесь наносят равномерным слоем на очищенную кожу рук и втирают легкими движениями. Маску оставляют на всю ночь, надев на руки обычные хлопчатобумажные перчатки. На утро остатки смеси смывают теплой водой. Делая маску с интервалом в 2 дня, уже через неделю можно будет порадоваться ухоженным рукам.

На основе простых продуктов можно самостоятельно приготовить крем, помогающий избавиться от обветренной кожи рук. Для этого потребуется:

  • 20 г пчелиного воска;
  • 20 г маргарина;
  • сок рябины.

Воск предварительно расплавляют, смешивают с размягченным маргарином, а затем понемногу вливают рябиновый сок, чтобы получилась густая однородная масса. Наносят на очищенную кожу рук, пока не исчезнут краснота и шелушение.

Смягчить обветренную, огрубевшую кожу на руках способна маска из:

  • 4 ст.л. очищенного глицерина;
  • 1 ст.л. картофельной муки;
  • 1 ст.л. свежевыжатого сока лимона.

Все компоненты соединяют до получения однородной массы, наносят по вечерам на очищенную кожу рук.

Лечение воспаленной кожи

Парадоксально, но факт: плотную, но грубую кожу повредить намного легче, чем тонкую, но упругую и эластичную. Через трещины на руках внутрь проникают вредные микроорганизмы, способны вызвать воспаление. Для лечения такой кожи необходим комплексный подход:

  • смягчение кожи;
  • устранение сухости и красноты;
  • уменьшение или полное устранение воспалительного процесса.

В борьбе с воспалением хорошо помогают готовые аптечные мази (синтомициновая, левомеколь, стрептоцидовая и др.).

Их наносят на открытые ранки и глубокие трещины, сверху фиксируют марлевой повязкой. В домашних условиях готовят противовоспалительный смягчающий лосьон из:

  • перемолотых листьев подорожника;
  • соцветий календулы;
  • цветков ромашки;
  • 1 ст.л. глицерина.

Все травы смешивают в равных пропорциях. 1 ст.л. смеси заливают стаканом крутого кипятка, настаивают в течение 2 часов, процеживают через сито или марлю, а затем добавляют глицерин. Готовый лосьон хранят в холодильнике, протирая им кожу рук несколько раз в течение дня.

Быстро уменьшить воспаление способны картофельные ванночки. Для этого используют:

  • воду, оставшуюся после варки картофельных клубней (важно, чтобы она была без соли);
  • кашицу, сделанную из натертых сырых клубней и чистой воды.

После таких ванночек кожу необходимо смягчить жирным кремом.

Борьба с трещинами: народные средства

Трещины появляются на руках не сразу. Вначале грубеют отдельные участки, затем они начинают пересыхать и шелушиться. Если вовремя не устранить сухость, кожа со временем трескается под влиянием механических нагрузок.

Привести в порядок запущенные, потрескавшиеся кисти рук помогут регулярные ванночки. Их готовят из того, что оказалось под рукой:

  • капустного рассола, оставшегося после квашения;
  • молочной сыворотки, оставшейся после приготовления домашнего творога;
  • картофельного отвара.

Жидкость подогревают до 40-50 градусов, затем помещают туда вымытые руки на 20 минут. После этого удаляют остатки влаги салфетками или полотенцем, наносят плотным слоем питательный крем. Делать ванночки необходимо 1-2 раза в неделю.

Вывести трещины за короткое время, чтобы от них не осталось никаких следов, поможет мазь, сделанная из:

  • 5 г измельченных корневищ лапчатки прямостоячей;
  • 1 ст. домашнего сливочного масла.

Компоненты соединяют и проваривают на водяной бане 5 минут. Полученную смесь наносят на трещины до полного заживления. Эту же мазь можно использовать и для потрескавшихся пяток.

Как защитить руки от сухости и трещин: полезные советы

Кисти рук помогают нам выполнять различные действия: мы держим в них ручку или карандаш, выполняем офисную или домашнюю работу, готовим и т.п. Кожа рук часто соприкасается с различными веществами: продуктами, бытовой химией, косметикой и др.

Мыло и моющие средства лишают кожный покров влаги, поэтому руки часто шелушатся и пересыхают, а это – прямой путь к образованию трещин и раздражению.

Предотвратить контакт с агрессивными веществами, используя резиновые перчатки, удается не всегда. Однако можно свести негативный эффект к минимуму.

Вот основные рекомендации, применимые в быту:

  • тщательно вытирать руки после мытья (капли воды быстро испаряются, лишая кожу части питательных веществ);
  • при работе в резиновых перчатках более 5 минут начинается обильное потовыделение, поэтому время от времени перчатки снимают, давая рукам «дышать»;
  • можно совместить приятное с полезным: работу по дому или в саду в перчатках комбинируют с уходом за руками, смазав их кремом и надев под резиновые хлопчатобумажные варежки;
  • для очищения рук используют жидкое или детское мыло;
  • в свободное время (при просмотре фильмов и т.п.) делают массаж рук;
  • при повышенных физических нагрузках тело нагревается и обильно потеет; смывая пот в душе, не забывайте очистить руки (в противном случае испарение пота приведет к попаданию через поры солей и других вредных веществ).

Восстановить кислотно-щелочной баланс кожи рук можно, если каждый вечер перед сном ополаскивать их 1 л воды с добавлением 1 ч.л. яблочного уксуса.

После тяжелых физических нагрузок (занятия со штангой в спортзале, вскапывание огорода и т.п.) руки протирают лосьоном, смешав в равных пропорциях очищенную воду и глицерин.

На этом прощаемся с вами, уважаемые подписчики. Надеемся, что с помощью этой статьи вам удастся предотвратить появление трещин и обеспечить коже рук зимой должны уход.

Если вас заинтересовали способы ухода за телом и борьбы с различными дефектами кожи, рекомендуем подписаться на наш блог. До новой встречи!

 

Комментарии к статье: 8
  1. Алина
    29 сентября 2017 в 23:22

    Как только начинаются холода, у меня начинается борьба с сухостью рук. Спасают крема увлажняющие и ванночки, с разными добавками. Спасибо за рекомендации, много полезного для себя нашла.

    Ответить
  2. Ольга Парфенова
    30 сентября 2017 в 07:52

    Руки должны быть всегда ухоженными, как и лицо. Спасибо за хорошую информацию.

    Ответить
  3. Хуторная Елена
    30 сентября 2017 в 10:47

    Много хороших рецептов для борьбы с сухостью рук, иногда это и правда нужно — и для кистей, и для локтей. Конечно, руки должны быть ухоженными — это красиво и свидетельствует о хорошем здоровье.

    Ответить
  4. Алексмей
    30 сентября 2017 в 16:28

    Полностью согласен, что кожа рук требует заботы и ухода. Но вот после работы, когда требуется применить физическую силу, хочется упасть и отдышаться, отдохнуть и сил хватает на то, чтобы дотащиться до постели и заснуть.

    Ответить
    1. Александр
      1 октября 2017 в 23:37

      Возьмите во внимание некоторые наши рекомендации, они не требуют много времени, а эффект дают хороший.

      Ответить
  5. Светлана
    1 октября 2017 в 20:13

    Помимо внешнего ухода за кожей не следует забывать пить достаточное количество чистой воды, принимать витамины. Ещё хороший эффект дает прием во внутрь рыбьего жира и гиалуроновой кислоты. В комплексе кожа выглядит всегда увлажненной и ухоженной в любое время года.

    Ответить
  6. Нина
    3 октября 2017 в 23:09

    У меня сухая кожа пальцев рук, которая доставляет проблему с перелистыванием листов бумаги, хотя всегда пользуюсь увлажняющими и питательными кремами по уходу за руками. Особенно эта проблема раздражает при работе с документами.

    Ответить
  7. Наталья Мурга
    10 октября 2017 в 10:38

    Руки всегда стараюсь беречь. А вот левомеколь ,согласна, лучший помощник в борьбе с трещинами.

    Ответить
Добавить комментарий
:grinning: :grining-smiling: :tears-of-joy: :smile-open-mouth: :tall-eyes-open-mouth: :cold-sweat: :scrunched-closed-eyes: :halo: :winking: :rosy-cheeks: :slightly-smiling: :tongue: :relieved: :heart-eyes: :sunglasses: