От чего появляются трещины на пятках и о чем они говорят

Лого profmedblog.ru

Здравствуйте, постоянные и новые читатели! Известно ли вам, что красота и здоровье – понятия, неразрывно связанные между собой? Речь идет не только о чистой, ухоженной коже лица, но и о теле.

Распространенной проблемой у мужчин и женщин различного возраста являются стопы, а точнее – кожный покров на пятках. Почти у каждого третьего кожа ног шелушится и пересыхает, а у каждого пятого трескается. И дело здесь вовсе не в преклонном возрасте или несоблюдении гигиены.

Каковы причины появления трещин на пятках, и можно ли предупредить их образование? Давайте рассмотрим это подробнее.

Механизм образования трещин

Сухие, потрескавшиеся пятки выглядят неэстетично, особенно в обуви с открытыми задниками. Обладатели такой кожи не понаслышке знают, что трещины способны из мелких перерастать в глубокие, причиняя сильную боль, осложняя передвижение.

Женщинам грубые стопы доставляют ощутимые неприятности, становясь причиной появления «стрелок» на колготках и чулках.

Образование трещин происходит постепенно:

  • вначале кожный покров на отдельных участках стопы уплотняется и грубеет (за счет того, что происходит ускоренное ороговение верхних слоев);
  • плотная кожа испытывает нехватку влаги, начинает шелушиться (белесые чешуйки ‒не что иное, как отмершие клетки);
  • под влиянием постоянной нагрузки (масса тела, переносимые тяжести) пересохшие зоны начинают трескаться; вначале трещины похожи на малозаметную «паутинку», но затем они увеличиваются в размерах;
  • через трещины под кожу и в кровь легко проникают возбудители различных инфекций, которые могут послужить причиной развития воспалительного процесса.

Врачи называют множество причин растрескивания кожи стоп. Почти в половине случаев виноваты в этом мы сами, в иных ситуациях необходимо комплексное лечение организма и особый уход за ногами.

Внутренние проблемы: нарушения, приводящие к сухости стоп

Наше тело через кожу подает нам сигналы о внутренних нарушениях и заболеваниях различных органов. Сухие, потрескавшиеся пятки – один из знаков, который нельзя игнорировать.

Сухость не возникает сама по себе, она указывает на замедленное обновление клеток и нарушение метаболического процесса (обмена веществ). Это может быть обусловлено:

  • изменениями гормонального фона (при климаксе, после длительного приема антибиотиков, контрацептивов, стероидов и т.п.);
  • недостатком витаминов, особенно Е и А, и микроэлементов (сезонные авитаминозы, гипервитаминозы при продолжительных диетах и др.);
  • сбоями в работе эндокринной системы (проблемами со щитовидной железой);
  • сахарным диабетом (шелушение стоп и трещины являются неприятным последствием недуга);
  • заболеваниями кожи (дерматитами, псориазом, ихтиозом и т.п.);
  • повышенным потоотделением;
  • гиперкератозами (когда у человека с рождения кожа расположена к сухости);
  • грибковым поражением стоп.

Если кожный покров не только активно шелушится, но и изменяет свой естественный оттенок (желтее, темнеет), это может быть вызвано:

  • нарушениями пищеварительного процесса (замедленное расщепление, плохая усваиваемость пищи);
  • гастритами;
  • болезнями органов желудочно-кишечного тракта (особенно нарушения в работе почек).

Лечение трещин во всех этих случаях должно быть комплексным:

  • внутреннее – прием специальных препаратов, диета, мультивитаминные комплексы и др.;
  • наружное – мази, гели, кремы, а также маски, ванночки и компрессы для смягчения, увлажнения и заживления кожи.

При грибковом поражении, определить которое можно с помощью специальных анализов и проб, необходимы особые антибактериальные препараты. Они помогут быстро справиться с грибком и вернуть пятки в нормальное состояние.

При сахарном диабете и болезнях желудка справиться с сухостью и трещинами сложнее всего. Однако вовремя принятые профилактические меры улучшат состояние кожи, а регулярный уход поможет поддерживать привлекательность стоп.

Внешние факторы, провоцирующие растрескивание

Существует ряд неблагоприятных внешних факторов, вызывающих пересыхание кожи стоп и появление трещин. К ним относятся:

  • нерегулярный либо неправильный уход за ногами (частые педикюрные процедуры, недостаточное увлажнение косметическими средствами, нерегулярное очищение и т.п.);
  • ношение тесной, жесткой обуви, зачастую сшитой из синтетического материала, чересчур высокие каблуки;
  • предпочтение синтетических носков и колготок (которые не только пересушивают кожу, но и перекрывают доступ к ней кислорода);
  • продолжительная ходьба без обуви или с открытым пятками (прогулки в шлепанцах или бег босиком по горячему песку на пляже);
  • стоячая работа (парикмахеры, продавцы, менеджеры в некоторых салонах и др.).

В таких случаях лечение начинается с устранения провоцирующего фактора (меняют обувь на более удобную, используют специальные силиконовые стельки и супинаторы, тщательно следят за гигиеной ног и др.).

В дополнение к этому применяют смягчающие, ранозаживляющие, противовоспалительные и увлажняющие средства для наружного нанесения. Это могут быть как готовые аптечные препараты, так и средства народной медицины.

Срочная помощь, или что делать при трещинах

Если вы обнаружили у себя на пятке трещину, это еще не повод для паники. Необходимо принять срочные меры по ее устранению, а также предотвратить инфицирование. Для обработки глубоких трещин применяют специальные препараты, скрепляющие их края:

  • медицинский клей;
  • хилфикс и др.

Средства быстро засыхаю вскоре после нанесения, образуя тонкую прочную пленку. Они не дают трещине увеличиваться в размерах, предотвращают проникновение под кожу микроорганизмов, предупреждают воспаление. Некоторые советуют использовать обычный суперклей с цианоакрилом.

Однако в его составе могут содержаться искусственные вещества, небезопасные для здоровья, поэтому от такого средства лучше отказаться.

Заклеить трещину – еще не значит избавиться от нее. Такой шаг просто поможет привести пятки в порядок перед важным мероприятием.

Заклеивание ускорит процесс заживления, за 4-5 дней глубина трещины сократится. После этого пятки можно распаривать в ванночке (с истой водой, с травяным отваром) и аккуратно снимать ороговевшие слои пензой или специальной педикюрной пилочкой вместе с остатками клея.

Удалить все за один сеанс не получится, необходимо провести как минимум 3-4 процедуры.

Для распаривания и смягчения кожи можно ванночку из подручных средств:

  • 2 л горячей воды;
  • 1 ст.л. кальцинированной соды;
  • 0,5 ч.л. мелко наструганного мыла.

В воду вначале добавляют мыло и соду, перемешивают до полного растворения, погружают ноги на 15 минут, пальцами легко массируя пятки.

Облегчить удаление отмерших слоев кожи можно при помощи кератолитических кремов, в состав которых входят кислоты:

  • молочная;
  • гликолевая;
  • салициловая.

Их наносят равномерным слоем на очищенные пятки после распаривания.

Для увлажнения кожи пригодятся питательные кремы и народные средства, сделать которые можно в домашних условиях. Всего за неделю при ежедневном применении ванночек с крапивой можно добиться значительного улучшения кожи стоп.

Для этого готовят отвар, залив 2 ст.л. сухой травы крутым кипятком и настояв 20 минут. Затем добавляют его в теплую ванночку, погружают туда стопы на 15 минут, удаляют остатки влаги полотенцем, обрабатывают огрубевшие участки мазью с салициловой кислотой. Когда мазь полностью впитается, можно наносить увлажняющий крем.

Смягчить кожный покров стоп помогут компрессы на основе масел. Хороший эффект оказывают:

  • льняное;
  • облепиховое;
  • миндальное;
  • оливковое;
  • персиковое и др,

Ноги предварительно распаривают, затем на сухие участки наносят масло, поверх накрывают пленкой или полиэтиленом. Утром пленку снимают, стопы промывают чистой водой, обрабатывают пятки пензой или скрабом.

Для лечения застарелых трещин готовят мазь из:

  • 1 ст.л. любого детского крема;
  • 2 капли ромашкового эфирного масла;
  • 2 капли лавандового масла.

Все ингредиенты смешивают непосредственно перед нанесением, поскольку эфирные вещества обладают свойством быстро улетучиваться. Ромашка смягчит кожу и будет бороться с воспалением, лаванда отлично успокаивает кожу и убирает покраснение. Средство наносят трижды в течение дня на очищенную кожу стоп до полного заживления трещин.

Для быстрого заживления многочисленных трещин используют мазь, сделанную из:

  • 1 ст. миндального масла, подогретого на водяной бане;
  • 30 г пчелиного воска;
  • 10 г прополиса;
  • 1 ч.л. жидкого меда.

Все компоненты смешивают между собой, чтобы получилась однородная смесь. Остывшую до комнатной температуры мазь наносят на предварительно распаренные пятки на ночь. Утром кожу промывают чистой водой, удаляя остатки средства. Лечение продолжают до исчезновения трещин.

Если вы не заметили положительных изменений после недельного курса лечения, либо состояние кожи стоп ухудшилось, стоит посетить врача. Трещины на пятках несложно убрать, если уделять внимание этому вопросу.

Желаю, чтобы ваши стопы оставались гладкими, эластичными и здоровыми, дорогие читатели. Не забывайте регулярно смазывать ноги питательными кремами, особенно после работ в саду или огороде, а также после посещения бассейна или пляжа.

Вас всерьез заинтересовали темы кожных заболеваний и методы их лечения? Тогда рекомендуем подписаться на наш блог. До новой встречи!

Комментарии к статье: 6
  1. Ольга Андреева
    27 сентября 2017 в 11:30

    Неприятно и больно, когда кожа на пятках трескается. Причины могут быть, конечно, разные.

    Хорошие советы, ка кможно в домашних условиях ухаживать за кожей пяток, чтобы кожа не грубела и трещин не было. Спасибо за полезную статью.

    Ответить
  2. Алина
    27 сентября 2017 в 22:47

    Отличная статья, о причинах появления трещин на пятках должны знать все, и прежде всего нужно обратиться к дерматологу, пройти обследование . И только в случае отсутствия патологий , можно начинать наружное лечение трещин на пятках. А иначе, все будет бесполезно.

    Ответить
  3. Хуторная Елена
    30 сентября 2017 в 11:13

    Неприятная проблема — трещины на пятках, и некрасиво, и столько неприятных ощущений от них. Не знала, что даже клей специальный есть, который может помочь при таких проблемах.

    Ответить
  4. Лариса
    7 октября 2017 в 16:43

    Для меня очень полезная статья, спасибо, Александр! И хотя у меня уже такой проблемы нет, но для моих клиентов я узнала много полезного. Прежде всего я лично стала пить больше воды, делаю чистку организма и регулярно ухаживаю за своими ногами.Теперь еще добавлю себе несколько рецептов.

    Ответить
  5. Наталья Мурга
    10 октября 2017 в 10:35

    Тоже заметила, что когда долго ношу шлепанцы пятки лопают. Но, вообще, эта проблема меня мучает только в летний период. От огородних работ, пыли и грязи пятки грубеют. не сделала их во время мягкими, все есть трещина.

    Ответить
  6. Алевтина
    17 октября 2017 в 20:20

    Спасибо за рекомендации, Летом действительно пяткам больше внимания нужно, они быстрей грубеют. Узнала для себя, что есть медицинский клей.

    Ответить
Добавить комментарий
:grinning: :grining-smiling: :tears-of-joy: :smile-open-mouth: :tall-eyes-open-mouth: :cold-sweat: :scrunched-closed-eyes: :halo: :winking: :rosy-cheeks: :slightly-smiling: :tongue: :relieved: :heart-eyes: :sunglasses: